25-07-06

V02 MAX - Test fitness

Gisteren voor de looptraining nog een fittest moeten doen op fitness. VO2 MAX zou ongeveer 41.6 bedragen. Is nu totaal 3.8 geklommen tov mijn start in de fitness. Eind augustus terug een test laten doen gezien er in fitness de laatste maand eigenlijk niemand zijn VO2 Max zou geklommen zijn. Daarna 8 km op loopband getraind in 45 minuten.Vandaag is het rustdag en morgen 8 km lopen in wedstrijdtempo. Dat belooft dus weer goed zweten !!

17:01 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

ZEG! AL EENS GEDACHT OM NAAR DE MAAN TE LOPEN?

Gepost door: KG | 25-07-06

Medelijden Sommige mensen vind ik zielig. Zo zielig dat ik er medelijden mee krijg. Gelukkig op deze wereldbol zijn ze slechts met weinig. Soms denk ik er even over na en dan denk ik, ocharme, jij zielig klein manneke. Hopelijk voelt hij zich straks weer beter en denk hij terug een beetje positiever over alles en iedereen of................ hij weet gewoon niet beter.Jij arme zielige man


Gepost door: Jos | 25-07-06

goed begin goed begin

Gepost door: guido | 25-07-06

Vo2 Max niet zo belangrijk De Vo2 max is niet zo belangrijk. Doe gewoon voort !!

Gepost door: bert | 25-07-06

testen lig niet te veel wakker van die conditietesten in de fitness. Ik heb ze nog nooit gedaan (geen enkele inspanningstest of wat dan ook) en heb ondertussen ook al een marathon achter de rug. Je bent in ieder geval zeer goed bezig!!

Gepost door: Ruthje | 25-07-06

way to go Way to go
PB

Gepost door: PB | 25-07-06

berichtje medelijden gericht aan KG berichtje medelijden is gericht aan KG

Gepost door: Rudi | 25-07-06

proficiat Doe zo voort met lopen, gast. groetjes Rob

Gepost door: Rob | 28-07-06

De commentaren zijn gesloten.