28-07-06

Groepstraining 28/07/06

Gisteren in mijn eentje nog 7.5 km afgemaald om 20.30.Vandaag lekker gezellig met ons fit-impulse-team loopje gedaan van ongeveer een 7 km in 40 minuten.(hartslag avg 145) Wel best gezellig om eens samen te kunnen lopen ipv op je eentje je kilometertjes te doen. Ondertussen nog wat interval gedaan en zo is de trainingsweek bijna weer voorbij ware het niet dat er morgen 100 minuten op het programma staan. Hopelijk fietst vrouw en zoonlief mee, dan heb ik tenminste wat afleiding en bevoorrading bij.

20:00 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.