10-08-06

Vandaag getraind uit goesting

Normaal niets op het programma maar na mijn werk was er niemand thuis dus ook niemand iets op tegen dat ik zou gaan lopen. Schoentjes aan en weg. 7 km - 33'30 - 154 bmp. Ging wel lekker. Daarna rijst met kipfilet en nog even naar de voetbal kijken. Morgen nog een leuke groepstraining op programma en dan zaterdag rusten. Nu wel wat op voeding letten dus pasta, rijst en bananen zullen vanaf morgen op het menu staan. Hopelijk zijn de weergoden alle lopers een beetje gunstig gezind en zijn de weerman/vrouwen een beetje verkeerd met hun berichtgeving.

22:02 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.