18-08-06

Rustig fit-impulse loopje - 7 km - 42 min

Vandaag lopen met fitnessclub. Was vandaag niet veel volk. Wel iemand terug gekomen uit blessure. Dus ontspannen loopje, gezellig wat gepraat. Tot laatste 1.5 km dan moest ik toch even doorgeven gezien ik op tijd moest zijn op voetbaltraining. Ging eigenlijk heel lekker zo even snel doorgaan. Bij binnen komen fitness, ineens zweetbui gekregen. Druppels vielen van mijn gezicht. Snel douche onder en naar Koning voetbal. Lekker spaghetti gegeten en nu even rustig aan computer. Vanavond niet te laat gaan slapen want morgenvroeg nog duurloop van 120 min op programma. Daarna trekken we met gezin op familiebezoek in LASNE(zie foto) alwaar we blijven tot zondagmiddag. Even rustig er tussenuit.

21:06 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.