24-08-06

Donderdag training - 7km - 37 minuten

Vandaag was het zover. De laatste officiele training voor de 1/2 Marathon van Bxl. Ben eerst nog even gaan fietsen naar Decathlon om eens te kijken naar nieuwe collectie. En dan naar fitness om aldaar een rustige 7 km te lopen. Normaliter ga ik altijd vrijdag voor zondagwedstrijd nog even lopen maar gezien ik morgen mee de training van Dwayne en Co verzorg, zit lopen er waarschijnlijk niet in. Training van vandaag geschiedde eigenlijk in tempo waarmee ik 1/2 marathon wil aanvangen. Zo rond 11.5 km/uur. Niet te snel maar ook niet te traag. Tempo waar ik nog het gevoel moet hebben dat ik het misschien uren zou volhouden.(was het maar waar!).

20:11 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Bxl succes zondag in Brussel met je halve marathon Rudi!

Gepost door: Ruthje | 25-08-06

De commentaren zijn gesloten.