30-08-06

Eerste training na onze brusselse uitstap.

Vandaag terug beginnen trainen. Op mijn dooie gemakje om zeker niet direct terug te verzuren. 6 km op de loopband tegen 10km/uur- BMP 145. Ging eigenlijk best wel goed. Vrijdag nog een rustige training en dan kunnen we er terug volop tegenaan. Maandag had ik nog echt geen zin om te lopen maar dat is samen met de stijfheid in de benen verdwenen. De kogel is door de kerk. Ik doe mee aan de 1/2 kustmarathon op 30/09/06. Is best wel nuttig denk ik om er nog ééntje te doen voor het echt slecht weer begint te worden.

20:02 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

kust tof, ge kunt misschien met ons meelopen, we gaan voor 1.45. Dan zijt ge zeker dat ge de eerste 15 km mooi vlak loopt aan 5 min/km. En na 15 km kunt ge nog altijd versnellen als ge de benen hebt ...

Gepost door: bob | 30-08-06

De commentaren zijn gesloten.