03-09-06

Zondagtraining - 90 min - 15 km

Zondag duurloop. Gezien het slechte weer was ik maar naar de fitness gegaan om aldaar 100 minuten te lopen op de band. Nadat ik een 45 minuten durende reclame van ABSHOP PRO, "schopt het vet van je dikke reet terwijl je naar je favoriete tv-programma kijkt" had gezien,kreeg ik er stilletjes aan genoeg van. Heb dan maar mijn handdoek en mp3 speler aan de toog afgegeven en ben buiten gaan lopen. Dit was toch een echte verademing. De natuur in en tourtje van 7 km gedaan. Is echt veel leuker dan binnen op de band trainen. Gelukkig was het droog buiten, kwam nog een 5 tal lopers tegen onderweg, allemaal bezig aan hun duurloop.Toen ik terug aan de fitness kwam, had ik maar 90 minuten gelopen. ben toch maar naar binnen gegaan want het begon ondertussen terug te regenen.Heb een goed gevoel over training. Niets geforceerd. hartslag 132 AVG. We kunnen er weeral even tegen.

13:56 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Bij jullie ook? Die stomme ABSHOP PRO op de televisie in de fitness? Niet te doen he! Alsof iemand ooit gelooft zo gespierd te worden met zo weinig inspanning, dan zouden er toch meer met wasbordjes rondlopen denk ik. Ikzelf train ook veel liever buiten dan op de loopband, maar vanmorgen toch maar op de loopband om zeker niet te snel te lopen.

Gepost door: Julie | 03-09-06

De commentaren zijn gesloten.