13-09-06

No training today!

Vandaag maar geen training. Teveel gedaan vandaag. Pas om 2030 uur gegeten en nu efkens geen goesting. Zal wel naar Anderlecht-Lille kijken.Morgen halen we dat wel in. Verder nog goed nieuws over de training van gisteren. De snelle 4 km bleken iets meer van afstand te zijn dan ik gedacht had. Ik moet zeker in iets van 17min25sec hebben gelopen. Had me zeer hard ingespannen en was verbaasd dat ik niet onder 18 min zat. Bij deze rechtgezet want toen ik met mappoint berekende kwam ik over de 4.2 km te zitten. Zo dan morgen maar interval en vrijdag nog een kalm loopje van een 8 km en dan moeten we klaar zijn voor zondag.

21:51 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.