22-06-07

Eerste training van het jaar -4,67km in 25min29sec - 158 bmp avg

Zo, mijn eerste training van het jaar zit erop, Twee tourtjes rond de kerktoren bij wijze van spreken,4,67km in 25min29sec - 158 bmp,

Denk dat ik mezelf een beetje overschat heb. Was begonnen aan ritme rond de 12 km/uur, maar dat lijkt me voorlopig wat hoog gegrepen, Moet terug van voor af aan beginnen opbouwen maar heb er goede moed in, 3 minuten na de training was mijn hartslag al terug gedaald tot 102 bmp, Hopelijk kan ik dit jaar nog enkele wedstrijden meepikken, Deze winter zou ik toch graag kunnen doortrainen zodat ik er volgend jaar vanaf het begin van het seizoen al klaar voor ben,

By the way, de borstband van garmin valt echt supergoed mee, Ik vind hem veel beter dan die van Polar,Hij zit veel minder stroef, Met dan nog het voordeel dat je simpel een batterij kan vervangen zonder daarom een nieuwe en toch (kostelijke) borstband hoeft te kopen,

Hopelijk ben ik morgen niet te stijf, Ik voel me alvast goed

Mijn activiteiten 22-6-2007

 

22:46 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Proficiat En nu volhouden, niet altijd gemakkelijk ik spreek uit ervaring
Comparetracks is nog zo'n handige tool ( http://www.comparetracks.com/)

Gepost door: Guust | 23-06-07

De commentaren zijn gesloten.