02-11-07

Op naar de 10 km


Woensdag tijdens het middaguur mijn 5km terug gelopen. Eerste stuk(3km) met een collega tegen een iets trager tempo (+/- 10km per uur) en de laatste 2 nog eens versneld waardoor ik de 5km aflegde in 28'30''. Op zich niet bijzonders, maar voelde me er toch goed bij zodat ik vanaf maandag begin met schema 10km. De start to run groep op het werk is al zeer uitgedund. Hopelijk kunnen we wel nog een groepje vormen die er echt voorgaan en die ook reeds beschikken over een beetje basisconditie. Ben alvast gaan shoppen in de Decathlon voor de winter. Iemand die enige hints heeft mbt een goede regenvest "die echt ademt" mag me gerust berichten. Heb al een paar vestjes geprobeerd doch geen enkele voldoet aan mijn eisen. Ik hou er niet van om na een rondje lopen in de regen kletsnat te zijn onder mijn regenkledij. Anders kan ik even goed geen vest aan doen.

 

ScreenShot004
 

15:34 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

getting there Jaja, je bent weer goed op dreef, voor je 't weet zit je weer aan 10km! Zelf heb ik een regenjasje van het merk van decathlon (kalenji) en ben er tevreden van. 't Is natuurlijk wel een vrouwenmodel, da's ook niet goed zeker ;-)

Gepost door: Julie | 02-11-07

De commentaren zijn gesloten.