20-10-07

START TO RUN

Na een periode van blessures en een nieuwe puppy in huis, ben ik toch maar terug beginnen lopen. Heb nog wel last van een ontsteking van mijn achillespees doch die doet meer pijn als ik wandel dan ik loop. Kalm begonnen op mijn werk tussen de middag, daar heb ik tenminste tijd met de instap van de 5de week start to run 5km. Beter iets dan niets en kan nog altijd een beetje mijn eigen tempo lopen als het voor mij een beetje te traag gaat. Vorige week driemaal getraind op 4 dagen. Vooral de eerste dag ging me niet af omdat ik op mezelf heb gelopen en toch tegen een ritme dat me te hoog lag. Mijn eerste doel is de 10 miles van Antwerpen en van daaruit terug naar de halve marathon. Enfin ik heb er terug zin in dus.... ik wil terug geraken waar ik vorig jaar ben geëindigd.

 

 

 

14:31 Gepost door Rudi in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: start to run |  Facebook |